来源:小编整理 | 时间:2023-11-28 | 阅读:64
蚂蚁庄园9月3日问题:以下哪种食品有助于预防缺铁性贫血?很多小伙伴不知道哪种食品是有助于预防缺铁贫血的朋友吃的,那么下面小编就为大家带来了蚂蚁庄园9月3日每日一题答案,感兴趣的快来了解一下吧。
蚂蚁庄园今日答案汇总
问题:以下哪种食品有助于预防缺铁性贫血?
答案:牛肉
答案解析:
1、吃牛肉的好处有增强免疫力、预防缺铁性贫血、增长肌肉等;
2、牛肉中含有较丰富的蛋白质、维生素E、维生素A、维生素B等营养物质,可以为人体补充所需的营养素,能增强机体的免疫力;
3、牛肉富含铁元素、钙元素、磷元素等微量元素,其中铁元素是人体内必不可少的微量元素,能合成血红蛋白、肌红蛋白等;
4、牛肉中的肌氨酸含量较高,而肌氨酸可以为肌肉细胞提供能量,从而增长肌肉的无氧力量和爆发力,所以吃牛肉有增长肌肉的好处。
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